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 Entraînement.A lire par tous ...

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mx
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MessageSujet: Entraînement.A lire par tous ...   Dim 6 Fév 2011 - 19:08

Entraînement...

http://www.franchecomtecyclisme.fr/fr/conseils-techniques1/

Dans cette page, vous retrouverez des rubriques destinées à améliorer votre entraînement pour progresser plus rapidement et dans de meilleures conditions.
En suivant ces conseils vous irez plus vite, vous vous sentirez plus fort et ainsi votre vélo deviendra votre allié dans toutes les situations...
De plus, c'est en adoptant des principes simples et efficaces que l'on combat toutes les formes de dérives.
Alors bon courage et bon entraînement !


Gestion de carrière et objectif olympique
Les différences chez le cycliste de compétition en fonction de l'âge, de la spécialité, du niveau et moment de la saison
Fréquence cardiaque et entraînement en cyclisme
Détection en cyclisme : Utilisation d'un capteur de watts Power Tap
Apports d'un test PMA à l'aide d'un Power Tap
Analyse de la gestion de l'effort lors d'un CLM Individuel
Modélisation des contraintes articulaires et musculaires en cyclisme
Le Bilan de Fin de saison
Retrouver votre poids de forme
La Musculation en Période de Préparation Physique Générale (2)
La Musculation en Période de Préparation Physique Générale
La Préparation Physique Générale
Préparer sa saison de cyclo-cross
Augmentez votre puissance
L'adresse
Le surentraînement
Le pilotage : Les virages
La biomécanique du pédalage
Gagner sans se doper, les aliments de la victoire
La quantification des charges
10 Questions / Réponses sur la diététique
La randonné e (VTT) de l'été
Le test en laboratoire
Testez votre forme
Trouver les bons réglages en VTT
Les étirements du cycliste
La puissance du cycliste
L'entraînement sur home-trainer
Théorie de l'entraînement
La coupure de fin de saison
Le cyclo-cross pour préparer la route et le V.T.T.
La préparation au cyclo-cross
Le tapering ou semaine d'affûtage
Affronter la chaleur
Récupérer mieux et plus vite
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D@vid
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MessageSujet: Re: Entraînement.A lire par tous ...   Dim 6 Fév 2011 - 19:15

mx a écrit:

Gagner sans se doper, les aliments de la victoire

Sans se doper ou sans se faire prendre ? cyclops cyclops clown
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